Poradna Anabolizéry a NO doplňky
Dobrý den,koupil jsem N.O.-XPLODE a nevím jak ho mám užívat v mé situaci
Moje představa je pevná a pěkná postava,nemusí být extrémě svalnatá.Můj problém je ,že cvičím jen v sobotu a v neděli,jindy nemůžu.Nevím jak používat přípravky po celý týden když necvičím v týdnu.Mám je brát nebo nemám,nebo jak to mám dělat.Můžu brát každé ráno a večer i když necvičím.Děkuji předem Karel
-
FULLsport
-
7. března 2015 - Karel Sova
Děkuji za odpověď,to jsem tušil ale stále nevím jak má probíhat celý týden.V pátek večer přijíždím z montáží a začínám cvičit.Nevím jak vše spojit ,abych byl spokojen jak psychicky tak fyzicky.Děkuji za odpověď
-
7. března 2015 - FULLsport
Jelikož cvičíte pouze v sobotu a neděli jak jste již psal, tak suplement používejte pouze 30 minut před treninkem v tyto dny.
-
-
Dominik
8. března 2015
Dobrý den, jak už bylo zodpovězeno, používat jen před tréninkem. Pro dny volna bych doporučil užívat jako doplněk stravy - Syrovátkový protein: např: http://www.grizly.cz...
Jinak především doporučuji, dodržovat zásady správného stravování během celého týdne.
Dominik
www.GRIZLY.cz -
GRIZLY.cz
8. března 2015
Dobrý den, jak už bylo zodpovězeno, používat jen před tréninkem. Pro dny volna bych doporučil užívat jako doplněk stravy - Syrovátkový protein: např: http://www.grizly.cz...
Jinak především doporučuji, dodržovat zásady správného stravování během celého týdne.
Dominik
www.GRIZLY.cz -
9. března 2015 - Oficiální zástupce obchodu Hsport.cz
Překvapují mě odpovědi uživatelů přede mnou. Nitrix NENÍ předtréninkový suplement. Mnoho sportovců se mylně domnívá, že ano, ale není to tak. Nitrix má díky pomalému rozpouštění tablet velmi pozvolný účinek. Suplement je určen k tomu, aby se užíval vícekrát denně, a to i v netréninkové dny. Obsažené látky mají schopnost rozšířit cévy, zlepšit proudění krve, zlepšit okysličení svalů. To vše má vliv na urychlení regenerace. Takový je názor nejen můj, ale i výrobce.
Jako předzátěžový suplement se užívají sypké směsi (nikoliv lisované tablety), které mají okamžitý a mnohem silnější účinek. Např. CellZoom od společnosti Amix:
http://www.hsport.cz...
S pozdravem
Tomáš Horký
http://www.hsport.cz-
9. března 2015 - FULLsport
Souhlasím aby se suplement užíval vícekrát denně a to i v netréninkové dny, ano mají schopnost rozšířit cévy, proto je vhodný před tréninkem kdy se do svalu dostane skrze toho více krve a tím je sval napumpovanější a dostane se do něho více živin také jsou svaly více okyslyčene a má to lepší vliv na regeneraci jak již bylo psáno. S čím ale nesouhlasím je aby se suplement bral jako vitamín C. Pán který se ptal na suplement psal že přes týden vůbec netrénuje tudíž je pro něho dlé mého názoru doplňěk zbytečný. Pro každého výrobce je rychlejší spotřeba od zákazníka to nejlepší což je celkem logické a proto bych se ne vždy řídil podle návodu.
-
9. března 2015 - Karel Sova
Dobrý den ,jsem rád že ohledně mého stravování se rozhořela taková debata.Víte, já měl před rokem 125 kg.Byl jsem u výživové odbornice ,píchala mi do uší nějaké jehličky z důvodu zhubnutí a dopadlo to tak,že jsem zhubnul o 25 kg,ale jenom na svalovině.Nevím kde byly chyba ,ale neumíte jsi představit jak jsem se cítil,po stránce psychický a fyzický.Hledal jsem nějaké informace a začal jsem sám postupně cvičit a stravovat se podle svého.Pozitivní je že jsem nabral svalovinu a začal jsem pravidelně cvičit i když jenom v sobotu nebo v neděli.Přes týden pracuji fyzicky každý den 10 hod denně,proto se ptám jak mám pokračovat,abych nedopadl jako loni.Snažím se jíst pravidelně,ovoce ráno,zeleninu večer,strouhám si večer celer s mrkví,přemýšlím o odštavňovači,prostě potřeboval bych další rady.Jestli budete ochotni rád vyslechnu každou radu,zatím s pozdravem Karel
-
10. března 2015 - Oficiální zástupce obchodu Hsport.cz
Dobrý den,
z toho, co píšete, usuzuji, že pro vás asi Nitrix nebude to nejdůležitější. Máte manuální práci, tudíž pohybu máte dost. Očividně máte i silnou vůli a jste schopen si jídelníček upravit dle vašich potřeb. Nejlepší by tedy bylo zhodnotit, zda máte dobře poskládanou stravu a na základě toho určit, zda se vám vyplatí pořídit si nějaký doplněk stravy. V ideálním případě by vám měl stačit iontový nápoj, pokud máte obavy o ztrátu svalové hmoty, pak bych doporučil BCAA, protože z běžné stravy máte dostupné všechny živiny. Pokud však máte v běžné stravě něčeho nedostatek (většina lidí, co se snaží hubnout, má např. nedostatek bílkovin), pak se dá zařadit jídlo bohaté na bílkoviny, nebo přikoupit proteinový koktejl. Ale nejlepší bude, když si sám zkontrolujete, co denně sníte, v jakých intervalech a v jakém množství, a na základě toho se rozhodnete.
-
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.
